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国旗下的讲话加强冬季锻炼,提高身体素质

时间：2023-03-11 00:42:01 下载该word文档

加强冬季锻炼，提高身体素质老师们，同学们：上午好！最近两周感冒的同学特别多，这不仅仅是因为病毒性传染，还跟同学们的身体状态有关。所以。我将国旗下讲话的题目定为《加强冬季锻炼，提高身体素质》。北大校长蔡元培说，“完全人格，亦即新教育之标准也”。到底什么是“完全人格”？他把体育置于首位。关于体育与德育的关系，他坚持体育的基础地位：“凡道德以修己为本。而修己之道，又以体育为本。忠孝，人伦之大道也。非健康之本，无以行之。”“于国家亦然。一切道德皆非羸弱之人所能实行者，苟欲实践道德宣力国家，以尽人生之天职，其必自体育始矣！”他告诉我们青少年身体素质的好坏，说大点关系着祖国的未来，说具体点关系到未来个人的发展。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，我们必须体魄健壮，意志坚强，才好有志向远大。有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良，居高不下。在我们身边，有的同学一跑步就气喘，一上楼就腿软；有的一变天就感冒；还有的同学在军训时，站五分钟军姿就会晕倒。这样的体质，怎能应对紧张的学习生活？又怎能适应未来的工作需要？随着冬天的来到，天气多变，皮肤干燥，伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命
在于运动，参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，还可以增强我们的体质，提高我们的运动能力，培养我们坚强的意志和团结协作的精神。冬天的早晨很冷，有的同学怕冷贪床，舍不得钻出温暖的被窝，宁愿多待一分钟，也不愿早起三十秒。逃避课间操，甚至逃避上体育课，在寒冷面前选择了怯懦，这就需要我们克服畏难情绪，勇敢一点，积极参加锻炼，体育课活动课走出教室，到操场上去，参加各种体育运动，对我们来说，不仅可以收获健康，还会有更充沛的精力来面对学习。在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。我相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们能够更好的学习，一定会积极运动起来，加强冬季锻炼，拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。谢谢大家，我国旗下讲话完了。

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